Tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa di katakan sangat mudah di temukan. Bahkan, tauge ini juga memiliki harga yang cukup murah. Tauge biasanya diolah sebagai campuran masakan, atau makanan seperti bakso dan ketupat. Karena, sayur murah yang satu ini ternyata memiliki rasa khas dan banyak manfaat untuk kesehatan.
Pada umumnya, orang
lebih banyak mengetahui khasiat tauge sebagai penyubur bagi pria ataupun
wanita. Tetapi, ternyata di balik itu semua masih banyak khasiat tauge
yang belum banyak orang ketahui. Salah satu khasiat tauge adalah sebagai
sayuran yang baik bagi penderita asam urat.
Perlu anda ketahui!
Bahwa pengobatan
penyakit asam urat sangat diperlukan. Karena, bukan hanya nyeri sendi
saja yang bisa dialmi oleh penderita asam urat. Tetapi peradangan sendi
yang terus parah bisa memicu terjadinya kerusakan sendi yang menyebabkan
kelumpuhan atau cacat permanen.
Selain itu, kadar asam
urat berlebih yang ada dalam tubuh bisa menumpuk di dalam ginjal dan
menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Seperti yang telah anda ketahui,
jika penderita batu ginjal tidak melakukan operasi maka ancaman gagal
ginjal yang sangat mematikan bisa menyerang anda.
Karena itulah, kami
merekomendasikan pengobatan asam urat dengan tauge. Tauge memiliki
banyak nutrisi mulai dari vitamin B, C, B1, B6, K
Selain itu, tauge juga
menjadi sumber zat besi, fosfor, magnesium, kalium, mangan, skalsium,
serta asam lemak omega-3 yang berlimpah. Dimana keseluruhan kandungan
tersebut terbukti sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Kandungan estrogen alami
yang ada dalam tauge juga terbukti mampu meningkatkan kekuatan tulang
dan sendi dalam tubuh. Bukan hanya itu, dengan mengkonsumsi tauge secara
rutin anda juga bisa mengatasi dan menghindari peradangan yang terjadi
akibat asam urat.
Cara penggunaannya cukup
mudah hanya dengan mengkonsumsi tauge secara rutin baik itu dalam
keadaan mentah atau dalam bentuk masakan. Bagi anda yang saat ini tidak
menyukai tauge, sebaiknya mulai untuk belajar menyukainya. Karena,
dengan konsumsi tauge kesehatan anda akan meningkat dan akan terhindar
dari berbagai jenis penyakit.
Nah, itulah khasiat yang
bisa anda manfaatkan dari tauge untuk mengatasi asam urat. Selamat
mencoba, semoga informasi yang telah kami berikan kali ini bisa
bermanfaat untuk anda.
