Buah jeruk bali mempunyai manfaat untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan dan juga dapat dijadikan sebagai alternatif untuk merawat kulit juga kesehatan, karena buah jeruk bali memiliki segudang nutrisi yang beberapa diantaranya yaitu.
Vitamin C
Buah jeruk bali ini
sangat cocok untuk di konsumsi para peokok, karena buah jeruk bali kaya
akan vitamin C yang dapat berperan menjadi antioksidan yang dapat
mencegah kerusakan akibat asap rokok serta ampuh dalam melawan sel-sel
penyebab kanker.
Kalium
Kandungan kalium di
dalam buah jeruk bali sangat tinggi, sehingga sangat ampuh dalam melawan
kanker dan dapat menyehatkan prostat.
Pektin
Di dalam buah jeruk bali
terdapat kandungan pectin yang sangat besar dibandingkan dengan
buah-buahan lainnya, maka tak heran jika kandungan pectin yang di miliki
oleh buah jeruk bali dapat menurunkan kolesterol jahat sekitar 10 %.
Selain itu, kandungan pectin mampu mencegah terkena penyakit jantung.
Likopen
Di dalam kandungan buah
jerik bali mengandung likopen yang sangat tinggi sekitar 350 mikrogram
per 100 gram buah jeruk bali, selain itu jika kandungan zat likopen
bersinergi bersama beta-karoten maka akan dapat berubah menjadi
antioksidan yang cukup tinggi.
Zat aktif pembersih darah
Zat aktif ini dapat
bermanfaat dalam membersihkan sel darah merah serta menormalkan tingkat
hematokrit. Hematokrit merupakan ukuran persentase sel darah dari volume
darah, untuk wanita memiliki tingkat hematokrit normal sekitar 37-47
persen sedangkan pada laki-laki memiliki tingkat normal hematokrit
sekitar 40-54 persen. Apabila tingkat hematokrit terlalu rendah maka
akan mengakibatkan anemia, akan tetapi jika tingkatnya melibihi batas
normal maka akan berakibat terkena serangan jantung karena darah akan
mengental.
Berikut ini merupakan manfaat buah jeruk bali, diantaranya yaitu :
- Dapat mencegah kanker
- Dapat mencegah penyakit kanker
- Dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi
- Dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit
- Dapat melancarkan pencernaan
- Dapat memperbaiki sel-sel yang rusak
- Dapat menghilangkan jerawat
- Dapat mengembalikan stamina yang hilang akibat kecapean
- Dapat menghaluskan kulit
- Dapat mencegah penuaan dini
Cara penggunaan buah jeruk bali dalam mengatasi masalah diatas yaitu:
Untuk perawatan kulit :
Haluskan buah jeruk
balli dengan blender, lalu oleskan keseluruh kulit wajah. Diamkan selama
15 menit, lalu bersihkan. Lakukan perawatan tersebut secara rutin
minimal 2 kali dalam seminggu.
Untuk kesehatan :
Olah 100 gram buah jeruk
bali menjadi jus, lalu minum secara teratur 1 kali sehari. Lakukan
perawatan ini secara rutin dan teratur. Itulah manfaat jeruk bali,
semoga memberikan info yang bermanfaat.
